提升人生软实力（套装共九册）

后记

持续思考的能量根源

各自提出具体的“想法”

积极参加会议的“三要素”

会议发言要控制在十秒以内

决定待完成事项的优先顺序

增加“预想情况”

“第一反应”源自经验

“思考”有两种

当事人意识能活跃大脑

跟随“优秀”的人

为了锻炼决断力，要确保“口分田”

直面消极想法

与人交谈，整理论点

所有职场人士都不可欠缺的“决断力”

第5天 加速决断的思考方法 改变“现实”的力量

如果自己是杂志编辑

相比网络，杂志更能高效地收集信息

阅读报纸，提高对社会的敏感度

推理小说是特效药

小说因价值观不同而有趣

小说的精妙之处在于“让心愉快地玩乐”

一本书中摘取三段文字

30分钟读完一本书

读书有两种模式

读书经历+实际经历能够创造独特的小话题

“古典力”的魅力使发言有分量

古书典籍最具性价比

从所买的书中“回本”的方法

不现于图书馆与网络，仅现于书店的东西

在书店沐浴“知识的光辉”

通过读书掌握思想的“耐力”

“畅销书”是最合适的谈话素材

第4天 深化“自己的想法”的读书方法 深化思考最高效的方法

“玩心”丰富想法

尝试随着音乐摇摆身体

推荐公司内部团建

缓解压力的第一步是温暖身体

每个人都应该成为“咨询顾问”的时代

通过“提问能力”聚焦思考点

“人类要登上月球”的胡思乱想促使科技飞跃

“不按常理出牌”就手足无措

从“概念”中得到灵感

所谓“思考”，就是熟练运用“概念”

以“边框化”的概念观察世界

准备能够成功加入谈话的小话题

尝试将听到的话转述给别人

利用电视、广播电台打磨用词的格调

“头脑聪明”的标志是词汇能力

第3天 改变行动的习惯 锻炼沟通能力和联想力

实践是理论学习的意义

系统思考④ “解”在事物关系中

系统思考③ 图解系统

系统思考② 养成俯瞰全貌的习惯

系统思考① 准备、灵活、反馈是社会人的基本能力

现象学的思考④ 重返童心

现象学的思考③ 以产出为前提，会更用心观察

现象学的思考② 重新贴“标签”

现象学的思考① 抛去对经验真理的确信

辩证法的思考③ 硬性要求提出反对命题

辩证法的思考② 适用于运动和武道的训练

辩证法的思考① 激发思考的智慧

运用比喻③ 接触“电影制作背后的故事”

运用比喻② 借鉴“优秀人物”的比喻手法

运用比喻① 联想比喻形象

比较③ 从毫不相似的事物中寻找共同点

比较② 将一篇文章分为两部分

比较① 考虑“有何不同”

第2天 掌握思考技能的基本准备 名为思路的武器

通过“引用”，提高价值

避免精神论和抽象表达

“制作者视角”会孕育真正的制作者

从“制作者角度”得出的评论也很有趣

说明“立场”

可以只对一部分进行“限定评论”

“手把手指导”是评论的有效方法

好评论需要“掏腰包”

明确自己的“背景”

避免批评，多赞扬

提取自己“体会深刻的部分”

好的评论可以“为社会做出贡献”

寥寥数行的评论，锻炼“自己的想法”

第1天 通过写评论提高思考能力 形成“自己的想法”的基础课

“付诸行动”是终极目标

创造现实的力量

有“自己的想法”，人生会因此大不相同

序 5天集中训练讲义：形成“自己的想法”

如何打造你的独特观点

出版后记

终章

别怕人生折线图的剧烈震荡

有时，冒险是必要的

一心求稳，意味着丧失机遇

越是不顺心，就越要控制情绪

得到信任与好评的都是“诚实的人”

把目光放长远，就能赢得信赖

别用“领时薪”的心态工作！

“什么时候赚”比“赚多少”更重要

今天的100万，要比十年后的200万更有价值

积极迎接挑战也能降低折现率

业绩可以降低折现率

你的工作，“风险”和“目标收益”是多少？

为何有的公司利润低而股价高？

折现率是一把表示不确定性的标尺

获得他人信赖，就是提升自己的价值

第3章 如何提升你的【信用】——降低折现率

要抬轿，而不是坐轿

重视自我成长，选择“业界第二”

从“座椅”看出等级制度

在“品牌力”过高的公司上班，实力有时很难发挥

选择新公司，首先要看“PBR”

市场预测能力差的人，才会选择最热门的公司

与其争当世界冠军，不如以地区第一名为目标

世间万事均为“利益交换”

会拒绝，不见得要直说“我不想做”

聚会“续摊”去不去？

下属的工作表现也会成为我们的价值

受用终身的presentation技巧

年轻时应该掌握的“三种基本能力”

怎样“提要求”能提升上司对自己的评价？

跳槽也要做好“思想准备”

“过去”的业绩可以预测未来

“过去”的业绩根本不值一文

认清公司的价值链

过分局限于本职，现金流的增长会受限

操纵巨额资金的人不一定就优秀

为公司带来活力

削减经费不见得永远都对

财务和行政也有“顾客”？

不做销售，怎样修炼“卖方”思维？

销售给人带来快乐

玩得不够漂亮就会自降身价

公司是个“玩具箱”

工资越高，人的价值就越高？

第2章 如何成为【会挣钱的人】——将未来的现金流量最大化

工作后，“学习”才别有乐趣

如何才能使“未来的现金流量”最大化

“自己”是份资产，要特别对待

投资房地产，不如投资自己

做一份自己的“资产负债表”

在日常工作中发现意义

“迟钝”未必是件坏事

不必每每为升职操心

升职公式只是个传说

老板为什么会亲自打扫玄关？

打工仔也要像老板一样思考

“职务”无法创造现金流

“现金”是最公正透明的评价标准

为收取100日元的存款，而广发1000日元的存折

“有钱”不代表“会赚钱”

企业最重要的资产是人才

为什么先人员，再商品，后资金？

有金融视角的人才为什么抢手？

用金融视角透视未来的方向

“PV=CF÷R”有何深意？

用同一个“公式”算出企业和人的价值

企业赞赏的是“创收能力高”的员工

与其“鞠躬尽瘁”，不如做到“不可或缺”

第1章 企业可以为你增加多少价值

序章

精准努力

出版后记

接受采访的各界人士

后记

30 具备专业精神的团队合作

29 发挥追随能力

28 拜师学艺

27 学会“承诺力”

26 速度质量两不误

25 牢记“时间就是金钱”

24 不发言，勿开会

23 创造价值（Value）

第4章 专业·商务精神

22 项目管理法——课题管理表

21 抓重点——让工作速度倍增

20 检索型阅读法

19 从预设结果推算出工作计划

18 Excel、PPT：速度定输赢

17 最强的PPT制作方法

16 文书写作的基础——会议记录法

第3章 资料制作技巧

15 探求问题本质的思考方式

14 有主见地汲取信息

13 假设性思考

12 “云—雨—伞”：提建议的基本原则

11 熟练运用逻辑树

10 思考方式

第2章 逻辑思考技巧

09 超越上司的期待

08 充分理解对方的期望值

07 配合对方的步调

06 让对方听得懂

05 逻辑先行

04 用数据、逻辑说话

03 用数据、事实说话

02 Talk Straight直入主题

01 先讲结论

第1章 沟通技巧

前言

靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功

出版后记

后记

整理不安

让一切顺其自然

太敏感会导致不安

切忌焦虑

利用不安情绪

让梦想变为现实的法则

不安背后的恐惧

整理后悔

以感恩与学习代替悔意

应对纠结情绪

应对负罪情绪

不重复同样的错误

为了未来，不要否定过去

整理拖延症

多一些喜欢，就多一些干劲

越忙碌越爱拖延

怎样走出瓶颈期

守旧会为消极情绪加码

工作上的干劲只能靠自己激发

应对无力感

第6章 不失去内心张力的理由

整理自我厌恶

体现价值的环境由自己创造

信心有多强，可能性就有多大

从不断失败中学习

不拿自卑当借口

不要期待过高

应对自我厌恶

整理嫉妒（恋爱篇）

整理嫉妒（普通篇）

两性的嫉妒温差

吃醋源于自私

受人嫉妒时的应对之道

嫉妒会因连带感而变大

拒绝攀比

整理怨恨

整理怨恨之前要做的事

不被报复牵着鼻子走

怨恨是最可怕的情绪

第5章 不被阴暗情绪侵蚀的理由

整理悲伤

避免徒增不必要的悲伤

给内心排毒

有他人的帮助，才能跨越悲伤

悲伤之中的感恩之心

与压力为友

让辛苦变甜的方法

悲喜交织，苦乐相伴

悲伤背后更多的是喜悦

每一个人都会悲伤

整理孤独

孤独的创造力

人本孤独

自我牺牲的爱和占有欲强烈的爱

两个人的孤独更可怕

享受独来独往的乐趣

感到孤独的原因

感到孤独后的反应

孤独从何而来

第4章 不被孤独和悲伤击垮的理由

整理烦躁

不受他人的烦躁情绪影响

练出不易烦躁的状态

认真做准备

不为不必要的信息困扰

过度苛求也会导致烦躁

不拘泥于小事

找到烦躁的原因

用幽默和笑容击退烦躁

贪心无益

老好人的误区

一味被动会让人烦躁

烦躁的人难获幸福

烦躁的人给他人的坏印象

烦躁的人给自己制造障碍

第3章 不烦躁的理由

相信人可以改变

不执着于自己没有之物

独处以整理情绪

太无私的人无法整理情绪

少一些好恶标准

问题与情绪分开思考

专心考虑该怎样做

转变思考方式以更新情绪

积极言语消除烦躁情绪

积极行动转移注意力

以情绪更新法改善现状

握住情绪马车的缰绳

第2章 整理情绪的12个关键

整理愤怒

愤怒的男女之别

责备男性前要知道的事

责备女性前要知道的事

缺乏信赖关系，生气毫无用处

痛快地倾吐情绪

转换愤怒的能量

不受愤怒困扰的人

愤怒之下隐藏着其他情绪

再生气也无法改变他人

受害者心态不可有

生气时无法认清事实

易怒的人给他人的坏印象

生气阻碍沟通

生气时会失去判断力

生气的体能成本

生气的时间成本

第1章 不生气的理由

前言

整理情绪的力量

出版后记

参考书目

后记

享受人生的风险

“唯吾知足”的教诲

不会背叛的财产只有你自己

生前赠予胜过遗产继承

新说：蚂蚁和蟋蟀

现金在你拥有的一瞬间就开始腐烂了

现金中附带着借款利息

教育投资是高效的

人、物、钱，这样排序的含义

现金不会产生价值

Chapter 7 蚂蚁和蟋蟀，谁的生活更好——绕道的价值

为什么房地产的保证金是10%

保险都是期权

越绕道越有价值

优质企业和问题公司，哪家的股票期权更合算

确定期权价值的简易方法

期权是规避风险的最强手段

什么是资产组合理论

控制风险的方法

风险与时间的关系

什么是“夏普比率”

折现率如何反映风险

借钱投资可以看得更清楚

低估风险，只关注收益大小

风险和收益的关系

风险可视化

风险就是标准差

关于俄罗斯轮盘的思考

音乐会能如期举行吗

Chapter 6 拉面馆和法国餐馆，哪一个价值更高——风险和回报

幸存者是被神选中之人

外汇市场赚不到钱是常识

家庭主妇成为天才操盘手的原因

获得客户信任的原因

私人银行业务中的成功铁律

幸福来自和预想的比较

人类更在意的是变化而非总额

付多少参加费用都能获利的游戏存在吗

相同价格的香槟和威士忌哪一种更划算

这一次也不一定

“几乎为零”并不等于零

可以买到梦想的赌博

彩票并不划算，为什么还能卖出去

哪一种赌博参与的人数最多

Chapter 5 明知不可能还一直买彩票的理由——判断的习惯

比较法系车和日系车的耗油率

交换信封的两难推理

抽一百张中奖率都是1%的奖券

对回归平均的误解

貌似完全一样，实则迥然不同的游戏

人们总是选择遗忘先验概率

关于概率的错觉根深蒂固

你的直觉正确吗

人们不擅长概率

这张彩票值多少钱

Chapter 4 钱包里的“歪曲硬币”——概率的错觉

现在是最重要的时刻

时效和收益，哪个更重要

明天的苹果和一年后的苹果

拥挤的电车和延误的飞机

付款和消费发生在不同的时点

十年后的自己是另外一个人

平均预期寿命和折现率的关系

效用和时间的关系

年纪越大时间过得越快

感知时间的器官是大脑

感觉和认知的差异

工资取决于员工创造的现金流量

Chapter 3 工龄资历是新社员的希望——时间及其影响

单价1亿日元的土地应该用来卖什么

银座和涩谷地价为什么不同

一杯1800日元的咖啡

买下六本木新城或东京中城要花多少钱

调查公寓的折现率

考虑现金流量的不确定性

永续年金型房租的现值

出租100年，价值并不会更大

今天的100元比明天的100元更值钱

为什么可以利用房租计算房产价值

市场有时也会犯错

市价和成本价是两种东西

公寓的价值是房租的两百倍

你会多少钱卖掉自家住宅

Chapter 2 不懂房地产，也能三分钟估算房子的价值——价值和现金流量

金牌得主的奖金是消费吗

钻石的价格由谁决定

市场未必反映商品的正确价格

价格如何确定

灵活使用三个钱包

与不确定性斗争

赌博很难连胜

投机的定义发生了改变

利用现金流量判断投资价值

日常生活中有许多种投资

沙漠中的水值多少钱

分成三份的钱包

对价值与价格的思考

我们通过共同的机制进行决策

Chapter 1 一流投资家的判断和主妇相同——价值和价格

序言 “你花钱明智吗？”

学会花钱

出版后记

结语 现在就播下习惯的种子！

4.6 故事六：戒烟——利用“去除障碍”的方式赶走香烟的诱惑

4.5 故事五：早起——把成长“视觉化”

4.4 故事四：减肥——三个月后苗条不反弹

4.3 故事三：节约——“习惯化原则”将引领你走向成功

4.2 故事二：学英语——利用“例外规则”减少行动的变动性

4.1 故事一：五分钟整理

第四章 任何人都能够坚持：六个成功的故事

3.12 处罚型开关十二：强制力

3.12 处罚型开关十一：设定目标

3.11 处罚型开关十：处罚游戏

3.10 处罚型开关九：对大众宣布

3.9 处罚型开关八：结交朋友

3.8 处罚型开关七：损益计算

3.7 糖果型开关六：去除障碍

3.6 糖果型开关五：仪式

3.5 糖果型开关四：理想模式

3.4 糖果型开关三：游戏

3.3 糖果型开关二：被称赞

3.2 糖果型开关一：奖励

3.1 配合“持续开关”的诀窍，灵活运用开关

第三章 十二个“持续开关”，让你远离失败

2.3 倦怠期：“习惯引力”最后的反抗

2.2 不稳定期：要建立“持续行动的机制”

2.1 反抗期：在暴风雨中前行

第二章 顺利培养习惯的三个阶段

1.9 “培养习惯之旅”的注意事项与指引

1.8 七十项习惯清单建立“年度计划”

1.7 以“农民”的眼光，撒下习惯的种子

1.6 坚持下去就会出现奇迹

1.5 三个阶段就可以跃入“习惯的太空世界”

1.4 持续多久之后能够“习惯化”？

1.3 产生三分钟热度的“习惯引力”究竟是什么？

1.2 如刷牙般轻松，这就是“习惯”

1.1 人生命运迥然不同的两个上班族

第一章 为什么你不能坚持？

坚持，一种可以养成的习惯

出版后记

STORY-6 方案的成功

第6章 最终章

第5节 整合资料群

第4节 完成资料包

第3节 配置幻灯片

第2节 把文字信息制成图表

第1节 文字信息要简单明了

序节 何为制作商务文本的能力

STORY-5 未能通过的方案

第5章 制作商务文本的能力制作书面资料的步骤

第2节 决定着陆形式

第1节 确定着陆点

序节 何为会议设计

STORY-4 开始交涉合作事宜

第4章 会议设计能力总结的技巧

第5节 提取启发

第4节 实施验证

第3节 构建假说

第2节 把握论点

第1节 理解目的

序节 何为验证假说能力

STORY-3 最终报告的失策

第3章 验证假说能力回答疑问的步骤

第2节 建立横向逻辑

第1节 建立纵向逻辑

序节 何为逻辑

STORY-2 中间报告的走向

第2章 逻辑思考能力组织语言的能力

序节 磨炼提交方案的能力

STORY-1 命运般的邂逅

第1章 提交方案的技术

STORY-0 创办新业务的任命

序章 一个关于开展新业务的故事

序言 何为书面沟通的技术

精准表达：让你的方案在最短的时间内打动人心

出版后记

前方的道路

学习与帮助学习

通往成长型思维模式的旅程

持续改变

思维模式与意志力

改变孩子的思维模式

拒绝改变的人

迈出第一步

再谈改变

脑科学项目

思维模式研讨会

关于思维模式的讲座

变化的天性

第8章 改变思维模式

我们能做什么

虚假的成长型思维模式

教练：通过思维模式走向成功

成为好老师/父母

父母或老师：关于成功和失败的信息

第7章 父母、老师与教练：思维模式的传播

校园暴力：对“复仇”的思考

害羞

友谊

在恋爱关系中成长

竞争：谁是最棒的

反目成仇的伴侣

爱情中的思维模式

不同的两性关系

第6章 人际关系：关于相处的思维模式

企业的思维模式

领导才能是天生的吗

管理才能是天生的吗

谈判技巧是天生的吗

当被夸奖的一代进入职场

群体思维和团体讨论

一项关于团体行为的研究

成长型思维模式领导者的行为

固定型思维模式领导者的行为

领导力与固定型思维模式

对思维模式与管理决策的研究

成长型企业

人才至上的思维模式

第5章 商业：思维模式和领导力

倾听你的思维模式

成为明星意味着什么

掌控成功

什么是失败

什么是成功

秉性

天赋与天才

第4章 体育：冠军的思维模式

否定标签及其作用方式

夸奖和肯定标签的危险性

艺术才能是天赋吗

思维模式和成绩

第3章 关于能力和成就的真相

问与答

思维模式改变了失败的意义

成功的意义：学习的结果还是智力的证明

第2章 思维模式解析

你将会看到什么

自我审视：谁能准确了解自己的优势和不足

思维模式概念新在何处

两种思维模式之下的不同生活

两种思维模式对你意味着什么

为什么人会有不同

第1章 思维模式

引言

终身成长

作者简介

内容简介

注释

结论

准则4 摒弃浮浅

准则3 远离社交媒体

准则2 拥抱无聊

准则1 工作要深入

第二部分 准则

第3章 深度工作是有意义的

第2章 深度工作是少见的

第1章 深度工作是有价值的

第一部分 理论

前言

深度工作：如何有效使用每一点脑力

版权信息

封面

封面

版权信息

深度工作：如何有效使用每一点脑力

前言

第一部分 理论

第1章 深度工作是有价值的

第2章 深度工作是少见的

第3章 深度工作是有意义的

第二部分 准则

准则1 工作要深入

准则2 拥抱无聊

准则3 远离社交媒体

准则4 摒弃浮浅

结论

注释

内容简介

作者简介

终身成长

引言

第1章 思维模式

为什么人会有不同

两种思维模式对你意味着什么

两种思维模式之下的不同生活

思维模式概念新在何处

自我审视：谁能准确了解自己的优势和不足

你将会看到什么

第2章 思维模式解析

成功的意义：学习的结果还是智力的证明

思维模式改变了失败的意义

问与答

第3章 关于能力和成就的真相

思维模式和成绩

艺术才能是天赋吗

夸奖和肯定标签的危险性

否定标签及其作用方式

第4章 体育：冠军的思维模式

天赋与天才

秉性

什么是成功

什么是失败

掌控成功

成为明星意味着什么

倾听你的思维模式

第5章 商业：思维模式和领导力

人才至上的思维模式

成长型企业

对思维模式与管理决策的研究

领导力与固定型思维模式

固定型思维模式领导者的行为

成长型思维模式领导者的行为

一项关于团体行为的研究

群体思维和团体讨论

当被夸奖的一代进入职场

谈判技巧是天生的吗

管理才能是天生的吗

领导才能是天生的吗

企业的思维模式

第6章 人际关系：关于相处的思维模式

不同的两性关系

爱情中的思维模式

反目成仇的伴侣

竞争：谁是最棒的

在恋爱关系中成长

友谊

害羞

校园暴力：对“复仇”的思考

第7章 父母、老师与教练：思维模式的传播

父母或老师：关于成功和失败的信息

成为好老师/父母

教练：通过思维模式走向成功

虚假的成长型思维模式

我们能做什么

第8章 改变思维模式

变化的天性

关于思维模式的讲座

思维模式研讨会

脑科学项目

再谈改变

迈出第一步

拒绝改变的人

改变孩子的思维模式

思维模式与意志力

持续改变

通往成长型思维模式的旅程

学习与帮助学习

前方的道路

出版后记

精准表达：让你的方案在最短的时间内打动人心

序言 何为书面沟通的技术

序章 一个关于开展新业务的故事

STORY-0 创办新业务的任命

第1章 提交方案的技术

STORY-1 命运般的邂逅

序节 磨炼提交方案的能力

第2章 逻辑思考能力组织语言的能力

STORY-2 中间报告的走向

序节 何为逻辑

第1节 建立纵向逻辑

第2节 建立横向逻辑

第3章 验证假说能力回答疑问的步骤

STORY-3 最终报告的失策

序节 何为验证假说能力

第1节 理解目的

第2节 把握论点

第3节 构建假说

第4节 实施验证

第5节 提取启发

第4章 会议设计能力总结的技巧

STORY-4 开始交涉合作事宜

序节 何为会议设计

第1节 确定着陆点

第2节 决定着陆形式

第5章 制作商务文本的能力制作书面资料的步骤

STORY-5 未能通过的方案

序节 何为制作商务文本的能力

第1节 文字信息要简单明了

第2节 把文字信息制成图表

第3节 配置幻灯片

第4节 完成资料包

第5节 整合资料群

第6章 最终章

STORY-6 方案的成功

出版后记

坚持，一种可以养成的习惯

第一章 为什么你不能坚持？

1.1 人生命运迥然不同的两个上班族

1.2 如刷牙般轻松，这就是“习惯”

1.3 产生三分钟热度的“习惯引力”究竟是什么？

1.4 持续多久之后能够“习惯化”？

1.5 三个阶段就可以跃入“习惯的太空世界”

1.6 坚持下去就会出现奇迹

1.7 以“农民”的眼光，撒下习惯的种子

1.8 七十项习惯清单建立“年度计划”

1.9 “培养习惯之旅”的注意事项与指引

第二章 顺利培养习惯的三个阶段

2.1 反抗期：在暴风雨中前行

2.2 不稳定期：要建立“持续行动的机制”

2.3 倦怠期：“习惯引力”最后的反抗

第三章 十二个“持续开关”，让你远离失败

3.1 配合“持续开关”的诀窍，灵活运用开关

3.2 糖果型开关一：奖励

3.3 糖果型开关二：被称赞

3.4 糖果型开关三：游戏

3.5 糖果型开关四：理想模式

3.6 糖果型开关五：仪式

3.7 糖果型开关六：去除障碍

3.8 处罚型开关七：损益计算

3.9 处罚型开关八：结交朋友

3.10 处罚型开关九：对大众宣布

3.11 处罚型开关十：处罚游戏

3.12 处罚型开关十一：设定目标

3.12 处罚型开关十二：强制力

第四章 任何人都能够坚持：六个成功的故事

4.1 故事一：五分钟整理

4.2 故事二：学英语——利用“例外规则”减少行动的变动性

4.3 故事三：节约——“习惯化原则”将引领你走向成功

4.4 故事四：减肥——三个月后苗条不反弹

4.5 故事五：早起——把成长“视觉化”

4.6 故事六：戒烟——利用“去除障碍”的方式赶走香烟的诱惑

结语 现在就播下习惯的种子！

出版后记

学会花钱

序言 “你花钱明智吗？”

Chapter 1 一流投资家的判断和主妇相同——价值和价格

我们通过共同的机制进行决策

对价值与价格的思考

分成三份的钱包

沙漠中的水值多少钱

日常生活中有许多种投资

利用现金流量判断投资价值

投机的定义发生了改变

赌博很难连胜

与不确定性斗争

灵活使用三个钱包

价格如何确定

市场未必反映商品的正确价格

钻石的价格由谁决定

金牌得主的奖金是消费吗

Chapter 2 不懂房地产，也能三分钟估算房子的价值——价值和现金流量

你会多少钱卖掉自家住宅

公寓的价值是房租的两百倍

市价和成本价是两种东西

市场有时也会犯错

为什么可以利用房租计算房产价值

今天的100元比明天的100元更值钱

出租100年，价值并不会更大

永续年金型房租的现值

考虑现金流量的不确定性

调查公寓的折现率

买下六本木新城或东京中城要花多少钱

一杯1800日元的咖啡

银座和涩谷地价为什么不同

单价1亿日元的土地应该用来卖什么

Chapter 3 工龄资历是新社员的希望——时间及其影响

工资取决于员工创造的现金流量

感觉和认知的差异

感知时间的器官是大脑

年纪越大时间过得越快

效用和时间的关系

平均预期寿命和折现率的关系

十年后的自己是另外一个人

付款和消费发生在不同的时点

拥挤的电车和延误的飞机

明天的苹果和一年后的苹果

时效和收益，哪个更重要

现在是最重要的时刻

Chapter 4 钱包里的“歪曲硬币”——概率的错觉

这张彩票值多少钱

人们不擅长概率

你的直觉正确吗

关于概率的错觉根深蒂固

人们总是选择遗忘先验概率

貌似完全一样，实则迥然不同的游戏

对回归平均的误解

抽一百张中奖率都是1%的奖券

交换信封的两难推理

比较法系车和日系车的耗油率

Chapter 5 明知不可能还一直买彩票的理由——判断的习惯

哪一种赌博参与的人数最多

彩票并不划算，为什么还能卖出去

可以买到梦想的赌博

“几乎为零”并不等于零

这一次也不一定

相同价格的香槟和威士忌哪一种更划算

付多少参加费用都能获利的游戏存在吗

人类更在意的是变化而非总额

幸福来自和预想的比较

私人银行业务中的成功铁律

获得客户信任的原因

家庭主妇成为天才操盘手的原因

外汇市场赚不到钱是常识

幸存者是被神选中之人

Chapter 6 拉面馆和法国餐馆，哪一个价值更高——风险和回报

音乐会能如期举行吗

关于俄罗斯轮盘的思考

风险就是标准差

风险可视化

风险和收益的关系

低估风险，只关注收益大小

借钱投资可以看得更清楚

折现率如何反映风险

什么是“夏普比率”

风险与时间的关系

控制风险的方法

什么是资产组合理论

期权是规避风险的最强手段

确定期权价值的简易方法

优质企业和问题公司，哪家的股票期权更合算

越绕道越有价值

保险都是期权

为什么房地产的保证金是10%

Chapter 7 蚂蚁和蟋蟀，谁的生活更好——绕道的价值

现金不会产生价值

人、物、钱，这样排序的含义

教育投资是高效的

现金中附带着借款利息

现金在你拥有的一瞬间就开始腐烂了

新说：蚂蚁和蟋蟀

生前赠予胜过遗产继承

不会背叛的财产只有你自己

“唯吾知足”的教诲

享受人生的风险

后记

参考书目

出版后记

整理情绪的力量

前言

第1章 不生气的理由

生气的时间成本

生气的体能成本

生气时会失去判断力

生气阻碍沟通

易怒的人给他人的坏印象

生气时无法认清事实

受害者心态不可有

再生气也无法改变他人

愤怒之下隐藏着其他情绪

不受愤怒困扰的人

转换愤怒的能量

痛快地倾吐情绪

缺乏信赖关系，生气毫无用处

责备女性前要知道的事

责备男性前要知道的事

愤怒的男女之别

整理愤怒

第2章 整理情绪的12个关键

握住情绪马车的缰绳

以情绪更新法改善现状

积极行动转移注意力

积极言语消除烦躁情绪

转变思考方式以更新情绪

专心考虑该怎样做

问题与情绪分开思考

少一些好恶标准

太无私的人无法整理情绪

独处以整理情绪

不执着于自己没有之物

相信人可以改变

第3章 不烦躁的理由

烦躁的人给自己制造障碍

烦躁的人给他人的坏印象

烦躁的人难获幸福

一味被动会让人烦躁

老好人的误区

贪心无益

用幽默和笑容击退烦躁

找到烦躁的原因

不拘泥于小事

过度苛求也会导致烦躁

不为不必要的信息困扰

认真做准备

练出不易烦躁的状态

不受他人的烦躁情绪影响

整理烦躁

第4章 不被孤独和悲伤击垮的理由

孤独从何而来

感到孤独后的反应

感到孤独的原因

享受独来独往的乐趣

两个人的孤独更可怕

自我牺牲的爱和占有欲强烈的爱

人本孤独

孤独的创造力

整理孤独

每一个人都会悲伤

悲伤背后更多的是喜悦

悲喜交织，苦乐相伴

让辛苦变甜的方法

与压力为友

悲伤之中的感恩之心

有他人的帮助，才能跨越悲伤

给内心排毒

避免徒增不必要的悲伤

整理悲伤

第5章 不被阴暗情绪侵蚀的理由

怨恨是最可怕的情绪

不被报复牵着鼻子走

整理怨恨之前要做的事

整理怨恨

拒绝攀比

嫉妒会因连带感而变大

受人嫉妒时的应对之道

吃醋源于自私

两性的嫉妒温差

整理嫉妒（普通篇）

整理嫉妒（恋爱篇）

应对自我厌恶

不要期待过高

不拿自卑当借口

从不断失败中学习

信心有多强，可能性就有多大

体现价值的环境由自己创造

整理自我厌恶

第6章 不失去内心张力的理由

应对无力感

工作上的干劲只能靠自己激发

守旧会为消极情绪加码

怎样走出瓶颈期

越忙碌越爱拖延

多一些喜欢，就多一些干劲

整理拖延症

为了未来，不要否定过去

不重复同样的错误

应对负罪情绪

应对纠结情绪

以感恩与学习代替悔意

整理后悔

不安背后的恐惧

让梦想变为现实的法则

利用不安情绪

切忌焦虑

太敏感会导致不安

让一切顺其自然

整理不安

后记

出版后记

靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功

前言

第1章 沟通技巧

01 先讲结论

02 Talk Straight直入主题

03 用数据、事实说话

04 用数据、逻辑说话

05 逻辑先行

06 让对方听得懂

07 配合对方的步调

08 充分理解对方的期望值

09 超越上司的期待

第2章 逻辑思考技巧

10 思考方式

11 熟练运用逻辑树

12 “云—雨—伞”：提建议的基本原则

13 假设性思考

14 有主见地汲取信息

15 探求问题本质的思考方式

第3章 资料制作技巧

16 文书写作的基础——会议记录法

17 最强的PPT制作方法

18 Excel、PPT：速度定输赢

19 从预设结果推算出工作计划

20 检索型阅读法

21 抓重点——让工作速度倍增

22 项目管理法——课题管理表

第4章 专业·商务精神

23 创造价值（Value）

24 不发言，勿开会

25 牢记“时间就是金钱”

26 速度质量两不误

27 学会“承诺力”

28 拜师学艺

29 发挥追随能力

30 具备专业精神的团队合作

后记

接受采访的各界人士

出版后记

精准努力

序章

第1章 企业可以为你增加多少价值

与其“鞠躬尽瘁”，不如做到“不可或缺”

企业赞赏的是“创收能力高”的员工

用同一个“公式”算出企业和人的价值

“PV=CF÷R”有何深意？

用金融视角透视未来的方向

有金融视角的人才为什么抢手？

为什么先人员，再商品，后资金？

企业最重要的资产是人才

“有钱”不代表“会赚钱”

为收取100日元的存款，而广发1000日元的存折

“现金”是最公正透明的评价标准

“职务”无法创造现金流

打工仔也要像老板一样思考

老板为什么会亲自打扫玄关？

升职公式只是个传说

不必每每为升职操心

“迟钝”未必是件坏事

在日常工作中发现意义

做一份自己的“资产负债表”

投资房地产，不如投资自己

“自己”是份资产，要特别对待

如何才能使“未来的现金流量”最大化

工作后，“学习”才别有乐趣

第2章 如何成为【会挣钱的人】——将未来的现金流量最大化

工资越高，人的价值就越高？

公司是个“玩具箱”

玩得不够漂亮就会自降身价

销售给人带来快乐

不做销售，怎样修炼“卖方”思维？

财务和行政也有“顾客”？

削减经费不见得永远都对

为公司带来活力

操纵巨额资金的人不一定就优秀

过分局限于本职，现金流的增长会受限

认清公司的价值链

“过去”的业绩根本不值一文

“过去”的业绩可以预测未来

跳槽也要做好“思想准备”

怎样“提要求”能提升上司对自己的评价？

年轻时应该掌握的“三种基本能力”

受用终身的presentation技巧

下属的工作表现也会成为我们的价值

聚会“续摊”去不去？

会拒绝，不见得要直说“我不想做”

世间万事均为“利益交换”

与其争当世界冠军，不如以地区第一名为目标

市场预测能力差的人，才会选择最热门的公司

选择新公司，首先要看“PBR”

在“品牌力”过高的公司上班，实力有时很难发挥

从“座椅”看出等级制度

重视自我成长，选择“业界第二”

要抬轿，而不是坐轿

第3章 如何提升你的【信用】——降低折现率

获得他人信赖，就是提升自己的价值

折现率是一把表示不确定性的标尺

为何有的公司利润低而股价高？

你的工作，“风险”和“目标收益”是多少？

业绩可以降低折现率

积极迎接挑战也能降低折现率

今天的100万，要比十年后的200万更有价值

“什么时候赚”比“赚多少”更重要

别用“领时薪”的心态工作！

把目光放长远，就能赢得信赖

得到信任与好评的都是“诚实的人”

越是不顺心，就越要控制情绪

一心求稳，意味着丧失机遇

有时，冒险是必要的

别怕人生折线图的剧烈震荡

终章

出版后记

如何打造你的独特观点

序 5天集中训练讲义：形成“自己的想法”

有“自己的想法”，人生会因此大不相同

创造现实的力量

“付诸行动”是终极目标

第1天 通过写评论提高思考能力 形成“自己的想法”的基础课

寥寥数行的评论，锻炼“自己的想法”

好的评论可以“为社会做出贡献”

提取自己“体会深刻的部分”

避免批评，多赞扬

明确自己的“背景”

好评论需要“掏腰包”

“手把手指导”是评论的有效方法

可以只对一部分进行“限定评论”

说明“立场”

从“制作者角度”得出的评论也很有趣

“制作者视角”会孕育真正的制作者

避免精神论和抽象表达

通过“引用”，提高价值

第2天 掌握思考技能的基本准备 名为思路的武器

比较① 考虑“有何不同”

比较② 将一篇文章分为两部分

比较③ 从毫不相似的事物中寻找共同点

运用比喻① 联想比喻形象

运用比喻② 借鉴“优秀人物”的比喻手法

运用比喻③ 接触“电影制作背后的故事”

辩证法的思考① 激发思考的智慧

辩证法的思考② 适用于运动和武道的训练

辩证法的思考③ 硬性要求提出反对命题

现象学的思考① 抛去对经验真理的确信

现象学的思考② 重新贴“标签”

现象学的思考③ 以产出为前提，会更用心观察

现象学的思考④ 重返童心

系统思考① 准备、灵活、反馈是社会人的基本能力

系统思考② 养成俯瞰全貌的习惯

系统思考③ 图解系统

系统思考④ “解”在事物关系中

实践是理论学习的意义

第3天 改变行动的习惯 锻炼沟通能力和联想力

“头脑聪明”的标志是词汇能力

利用电视、广播电台打磨用词的格调

尝试将听到的话转述给别人

准备能够成功加入谈话的小话题

以“边框化”的概念观察世界

所谓“思考”，就是熟练运用“概念”

从“概念”中得到灵感

“不按常理出牌”就手足无措

“人类要登上月球”的胡思乱想促使科技飞跃

通过“提问能力”聚焦思考点

每个人都应该成为“咨询顾问”的时代

缓解压力的第一步是温暖身体

推荐公司内部团建

尝试随着音乐摇摆身体

“玩心”丰富想法

第4天 深化“自己的想法”的读书方法 深化思考最高效的方法

“畅销书”是最合适的谈话素材

通过读书掌握思想的“耐力”

在书店沐浴“知识的光辉”

不现于图书馆与网络，仅现于书店的东西

从所买的书中“回本”的方法

古书典籍最具性价比

“古典力”的魅力使发言有分量

读书经历+实际经历能够创造独特的小话题

读书有两种模式

30分钟读完一本书

一本书中摘取三段文字

小说的精妙之处在于“让心愉快地玩乐”

小说因价值观不同而有趣

推理小说是特效药

阅读报纸，提高对社会的敏感度

相比网络，杂志更能高效地收集信息

如果自己是杂志编辑

第5天 加速决断的思考方法 改变“现实”的力量

所有职场人士都不可欠缺的“决断力”

与人交谈，整理论点

直面消极想法

为了锻炼决断力，要确保“口分田”

跟随“优秀”的人

当事人意识能活跃大脑

“思考”有两种

“第一反应”源自经验

增加“预想情况”

决定待完成事项的优先顺序

会议发言要控制在十秒以内

积极参加会议的“三要素”

各自提出具体的“想法”

持续思考的能量根源

后记