完结共45章
倒序
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版权信息
第一章 认知：调整逆境中的行为和情绪响应
你对情绪的认知，决定了你的生活高度
01 事情不会让一个人崩溃，但情绪会
02 情绪发自内心，但你知道“心”在哪里吗？
03 让你与众不同的3个认知升级
第二章 情绪：别让情绪掌控你的人生
情绪一片空白，人生就会一片空白
01 为什么别人有自信心，而我就没有？
02 这一届年轻人为何如此慌张
03 给我一个焦虑杠杆，托起整个职业生涯
04 应对焦虑的4个简单方法
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05 这虚荣心总是作怪
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06 三十岁前，请戒掉你的完美主义
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07 不要成为一个固执的人
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08 凡事想想为什么，如果不做会怎样？
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09 维系好你的职场情绪
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第三章 语言：情商高，就是会说话
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会说话，会听话
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01 为什么你说的话别人听不懂
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02 让对方把话说完
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03 不懂讨价还价，要么累死，要么出局
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04 不怕下属天天闹，就怕领导开玩笑
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05 你永远叫不醒装睡的人
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06 读出什么是真为难，什么是婉拒
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07 说话的关联原则
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08 职场语言使用案例
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第四章 行为：向前一步，滚动你人生的雪球
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把事情做对，而非和自己作对
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01 行为背后，自有其道理
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02 高效的职场行为让你快速晋升
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03 独当一面时，如何“做主”
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04 为什么有些领导只有权力，没有领导力
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第五章 关系：在办公室里做出最佳选择
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朋友、路人还是仇敌？需求说了算
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01 爱要坦坦荡荡还是偷偷摸摸
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02 好领导，也是凡人：机会是自己找来的
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03 如何处理好办公室人际关系
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04 距离感，才是职场相处之道
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05 你不够优秀，认识谁都没用
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第六章 策略：如何管理个人战略
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01 猝不及防的“黑天鹅”
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02 失误之后的危机处理
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03 职场，不是工于心计，而是向上生长
更新时间：2021-08-27 16:13:52