完结共49章
倒序
封面
版权信息
自序 从力不从心到游刃有余
part 1 自信：找到杠杆，拥抱财富和权力
01 你和金钱的关系，决定你能挣多少钱
- APP免费
02 加入权力游戏，做个有野心的女人
- APP免费
03 你会建立关系，但你会使用关系吗？
- APP免费
04 向上沟通，别让你的价值被埋没
- APP免费
05 个人品牌，让自己“增值”
- APP免费
06 用气场展现实力，强大而不强势
- APP免费
part 2 自洽：看见脆弱，远离“心魔”
- APP免费
01 觉得自己不够好，并不会让你变得更好
- APP免费
02 完美的员工不一定是优秀的领导
- APP免费
03 适度敏感是情商高，过度敏感是“玻璃心”
- APP免费
04 取悦换不来爱和信任
- APP免费
05 改写内心故事，摆脱过度控制
- APP免费
part 3 自在：安顿自我，保持能量满格
- APP免费
01 定制你的精力充电器
- APP免费
02 重视情绪信号，看清你的真实需要
- APP免费
03 如何处理人际关系中的冲突？
- APP免费
04 女性的天花板，并不在职场
- APP免费
05 用教练式思维，建立有松弛感的亲子关系
- APP免费
06 职业第二曲线，什么时候开启都不晚
- APP免费
07 知行合一，做真实的自己
- APP免费
后记 不被定义的勇气
- APP免费
练习册
- APP免费
前言
- APP免费
自信篇
- APP免费
DAY 1 建立改变的支持系统
- APP免费
DAY 2 为自己庆祝
- APP免费
DAY 3 请你夸夸我
- APP免费
DAY 4 创建隐喻，解决困扰
- APP免费
DAY 5 让工作充满意义
- APP免费
DAY 6&7 整合和庆祝
- APP免费
自洽篇
- APP免费
DAY 8 勇敢说“不”
- APP免费
DAY 9 改写“应该”
- APP免费
DAY 10 缓解担忧
- APP免费
DAY 11 接纳自我
- APP免费
DAY 12 有觉知地呼吸
- APP免费
DAY 13&14 整合和庆祝
- APP免费
自在篇
- APP免费
DAY 15 停止拖延
- APP免费
DAY 16 自我充电
- APP免费
DAY 17 情绪觉察
- APP免费
DAY 18 构建理想自我
- APP免费
DAY 19 愿望清单
- APP免费
DAY 20&21 整合&庆祝/结束语
- APP免费
推荐人
更新时间：2024-03-27 17:33:35