中医说疗法（全民阅读中医科普进家庭丛书）

3. 几个药浴保健方

2. 药浴的神奇作用

1. 药浴的起源和发展

第四节 药浴疗法——洗走疾病

2. 小小的中药籽，大大的能量

1. 一起来聊聊耳穴

第三节 耳穴疗法——小籽大用

第二节 热熨疗法——寒则热之

2. 香囊来治病，效果棒棒的

1. 香囊，你了解吗

第一节 香佩疗法——闻香治病

第八章 其他疗法

2. 药膳食疗助我们安然入睡

1. 药膳食疗治胃病

第四节 药膳食疗巧治常见病

3. 药酒的分类

2. 先来聊聊酒

1. 药酒的发展史

第三节 药酒疗疾

5. 清肝泻火槐花茶

4. 止汗安神浮小麦茶

3. 养阴生津麦冬茶

2. 补气养血大枣茶

1. 清肺利咽胖大海

第二节 药茶——品茗祛疾

3. 药膳食疗的基本原理

2. 食疗的解读

1. 食疗的起源和发展

第一节 药食同源，说一说饮食疗法

第七章 药膳食疗

3. 习练易筋经，不能三心二意

2. 习练易筋经，功用有很多

1. 易筋经开始练起来

第四节 易筋经

3. 习练八段锦，口诀少不了

2. 练习八段锦，这些要点要牢记

1. 八段锦做起来

第三节 八段锦

5. 习练五禽戏，三天打鱼、两天晒网可不行

4. 可别小瞧五禽戏

3. 练习五禽戏，你开始了吗

2. 聊聊五禽戏

1. 向动物学养生

第二节 五禽戏

3. 让古老的导引术在新时代大放异彩

2. 导引术与经络学说

1. 导引术的发展史

第一节 沿着经络导引起来

第六章 导引术

4.小结

3. 冬病夏治三伏贴

2. 吴茱萸外敷足底治疗口疮

1. 最常用的穴位敷贴取穴——神阙穴

第四节 穴位敷贴

第三节 外用膏药

第二节 热敷还是冷敷

2. 外敷的起源和发展

1. 什么是外敷

第一节 外敷疗法的起源与发展

第五章 外敷

4. 治疗肩周炎，刮痧也可以

3. 刮痧退高热

2. 刮痧治头痛，效果也挺好

1. 感冒刮一刮

第五节 刮走病痛

3. 刮痧还要注意这些问题

2. 刮痧板，你选对了吗

1. 刮痧前的基本准备

第四节 刮痧前请做好这些准备

3. 刮痧可以解表扩络、行气活血、调和阴阳

2. 刮痧解表疏腠、舒筋活血、祛瘀通络

1. 刮痧有强大的治未病作用

第三节 刮痧为什么能治病

2. 刮痧的发展史

1. 先来讲个小故事

第二节 刮痧从何而来

2. 出痧和疾病有什么关系

1. 先来说说什么是出痧，为什么会出痧

第一节 为什么会出痧

第四章 刮痧

3. 让拔罐来保护你的膝关节

2. 胸廓出口综合征（颈肩综合征）的拔罐治疗

1. 经常咳嗽，拔罐可以试一试

第五节 常见病的拔罐治疗

3. 拔罐后不要立刻洗澡

2. 留罐时间过长不可取

1. 治疗频率要得当

第四节 罐在身上留多久

3. 走罐法

2. 闪罐法

1. 留罐法

第三节 留罐、闪罐、走罐法何时用

2. 罐印颜色与疾病的联系

1. 出现罐印是怎么回事

第二节 罐印传递了哪些信息

2. 拔罐的奥妙

1. 拔罐——中医学的一大治病法宝

第一节 拔罐为什么能把病“拔走”

第三章 拔罐

3. 颈椎病的推拿治疗

2. 腰椎间盘突出症的推拿治疗

1. 肩关节周围炎的推拿治疗

第六节 成人常见病的推拿治疗

4. 小儿遗尿，推拿有妙招

3. 小儿泄泻，推拿有办法

2. 小儿推拿的常用特色手法举例

1. 一起来聊聊小儿推拿

第五节 神奇的小儿推拿

第四节 推拿疗法的禁忌

5. □法

4. 摩法

3. 按法

2. 拿法

1. 推法

第三节 推拿的常见手法

第二节 推拿为什么又舒服又能治病

3. 推拿的奥妙

2. 推拿从哪里来

1. 什么是推拿

第一节 推拿的奥妙

第二章 推拿

2. 适用范围

1. 什么是缪刺法

第九节 缪刺防治结节类疾病

3. 小儿遗尿——针灸有妙招

2. 灸身柱，身板结实

1. 扎四缝，孩子不挑食了

第八节 针灸治疗常见病

第七节 家中艾灸要注意

4. 温灸器灸

3. 温针灸

2. 艾条灸

1. 艾炷灸

第六节 常见的灸法有哪些

2. 针刺止痛效果好

1. 酸麻胀痛就对啦

第五节 扎针痛不痛

3. 历代医家的创新与发展

2. 中医理论——经络体系的发展

1. 中医针灸——实践检验

第四节 针灸为什么效果好

4. 中医针灸——珍贵的文化财富

3. 中医针灸，独一无二

2. 针灸——伟大先民的创造

1. 非物质文化遗产——世界的瑰宝

第三节 针灸为什么能成为非物质文化遗产

4. 艾灸的“庐山真面目”

3. 灸——奇妙的催化剂

2. 灸不离艾——艾叶的神奇你想不到

1. 艾灸初印象

第二节 艾灸治病的秘密

3. 内病外治出奇招

2. 针刺的不断发展——从砭石到九针问世

1. 针刺术——从远古走来

第一节 源自远古时期的针刺术

第一章 针灸

前言

序言

《中医说疗法》编委会

总主编简介

版权信息

封面

封面

版权信息

总主编简介

《中医说疗法》编委会

序言

前言

第一章 针灸

第一节 源自远古时期的针刺术

1. 针刺术——从远古走来

2. 针刺的不断发展——从砭石到九针问世

3. 内病外治出奇招

第二节 艾灸治病的秘密

1. 艾灸初印象

2. 灸不离艾——艾叶的神奇你想不到

3. 灸——奇妙的催化剂

4. 艾灸的“庐山真面目”

第三节 针灸为什么能成为非物质文化遗产

1. 非物质文化遗产——世界的瑰宝

2. 针灸——伟大先民的创造

3. 中医针灸，独一无二

4. 中医针灸——珍贵的文化财富

第四节 针灸为什么效果好

1. 中医针灸——实践检验

2. 中医理论——经络体系的发展

3. 历代医家的创新与发展

第五节 扎针痛不痛

1. 酸麻胀痛就对啦

2. 针刺止痛效果好

第六节 常见的灸法有哪些

1. 艾炷灸

2. 艾条灸

3. 温针灸

4. 温灸器灸

第七节 家中艾灸要注意

第八节 针灸治疗常见病

1. 扎四缝，孩子不挑食了

2. 灸身柱，身板结实

3. 小儿遗尿——针灸有妙招

第九节 缪刺防治结节类疾病

1. 什么是缪刺法

2. 适用范围

第二章 推拿

第一节 推拿的奥妙

1. 什么是推拿

2. 推拿从哪里来

3. 推拿的奥妙

第二节 推拿为什么又舒服又能治病

第三节 推拿的常见手法

1. 推法

2. 拿法

3. 按法

4. 摩法

5. □法

第四节 推拿疗法的禁忌

第五节 神奇的小儿推拿

1. 一起来聊聊小儿推拿

2. 小儿推拿的常用特色手法举例

3. 小儿泄泻，推拿有办法

4. 小儿遗尿，推拿有妙招

第六节 成人常见病的推拿治疗

1. 肩关节周围炎的推拿治疗

2. 腰椎间盘突出症的推拿治疗

3. 颈椎病的推拿治疗

第三章 拔罐

第一节 拔罐为什么能把病“拔走”

1. 拔罐——中医学的一大治病法宝

2. 拔罐的奥妙

第二节 罐印传递了哪些信息

1. 出现罐印是怎么回事

2. 罐印颜色与疾病的联系

第三节 留罐、闪罐、走罐法何时用

1. 留罐法

2. 闪罐法

3. 走罐法

第四节 罐在身上留多久

1. 治疗频率要得当

2. 留罐时间过长不可取

3. 拔罐后不要立刻洗澡

第五节 常见病的拔罐治疗

1. 经常咳嗽，拔罐可以试一试

2. 胸廓出口综合征（颈肩综合征）的拔罐治疗

3. 让拔罐来保护你的膝关节

第四章 刮痧

第一节 为什么会出痧

1. 先来说说什么是出痧，为什么会出痧

2. 出痧和疾病有什么关系

第二节 刮痧从何而来

1. 先来讲个小故事

2. 刮痧的发展史

第三节 刮痧为什么能治病

1. 刮痧有强大的治未病作用

2. 刮痧解表疏腠、舒筋活血、祛瘀通络

3. 刮痧可以解表扩络、行气活血、调和阴阳

第四节 刮痧前请做好这些准备

1. 刮痧前的基本准备

2. 刮痧板，你选对了吗

3. 刮痧还要注意这些问题

第五节 刮走病痛

1. 感冒刮一刮

2. 刮痧治头痛，效果也挺好

3. 刮痧退高热

4. 治疗肩周炎，刮痧也可以

第五章 外敷

第一节 外敷疗法的起源与发展

1. 什么是外敷

2. 外敷的起源和发展

第二节 热敷还是冷敷

第三节 外用膏药

第四节 穴位敷贴

1. 最常用的穴位敷贴取穴——神阙穴

2. 吴茱萸外敷足底治疗口疮

3. 冬病夏治三伏贴

4.小结

第六章 导引术

第一节 沿着经络导引起来

1. 导引术的发展史

2. 导引术与经络学说

3. 让古老的导引术在新时代大放异彩

第二节 五禽戏

1. 向动物学养生

2. 聊聊五禽戏

3. 练习五禽戏，你开始了吗

4. 可别小瞧五禽戏

5. 习练五禽戏，三天打鱼、两天晒网可不行

第三节 八段锦

1. 八段锦做起来

2. 练习八段锦，这些要点要牢记

3. 习练八段锦，口诀少不了

第四节 易筋经

1. 易筋经开始练起来

2. 习练易筋经，功用有很多

3. 习练易筋经，不能三心二意

第七章 药膳食疗

第一节 药食同源，说一说饮食疗法

1. 食疗的起源和发展

2. 食疗的解读

3. 药膳食疗的基本原理

第二节 药茶——品茗祛疾

1. 清肺利咽胖大海

2. 补气养血大枣茶

3. 养阴生津麦冬茶

4. 止汗安神浮小麦茶

5. 清肝泻火槐花茶

第三节 药酒疗疾

1. 药酒的发展史

2. 先来聊聊酒

3. 药酒的分类

第四节 药膳食疗巧治常见病

1. 药膳食疗治胃病

2. 药膳食疗助我们安然入睡

第八章 其他疗法

第一节 香佩疗法——闻香治病

1. 香囊，你了解吗

2. 香囊来治病，效果棒棒的

第二节 热熨疗法——寒则热之

第三节 耳穴疗法——小籽大用

1. 一起来聊聊耳穴

2. 小小的中药籽，大大的能量

第四节 药浴疗法——洗走疾病

1. 药浴的起源和发展

2. 药浴的神奇作用

3. 几个药浴保健方