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零基础巧取穴位
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零基础巧取穴位
郭长青
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保健养生
中医养生
4.9万字
更新时间:2019-11-25 10:43:51
最新章节:月经不调
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书籍简介
本书采用真人立体骨骼图片,配合每个穴位的标准定位和取穴技巧的讲解,让读者在取穴时一看就懂,一学就会。围绕人体经络、穴位功效、经络疏通以及按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等健康疗法加以深入浅出地讲解。同时,附加了13种家庭常见病的经络疏通方法,以及健康提示、饮食调养等知识,简洁实用,是家庭保健的常备之选。
品牌:青岛出版社
上架时间:2019-10-01 00:00:00
出版社:青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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吃错食物、缺乏运动、过度压力令现代人染上了文明病,本书是《不一样的自然养生法》姊妹篇,针对不同疾病类型从日常饮食、调息运动、穴位按摩三方面提供自然疗法的计划。健康是整体的,包括身、心、灵全方位的平衡,所以吴医师建议每天除了喝蔬果汁,还需要多方面的搭配和照顾自己,改正以往错误的生活习惯,让损坏的身体加速恢复。本书第一部分介绍了生机饮食法的原则,包括黄金食物比例、生熟食选择,以及三餐怎样吃才健康。第二
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