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我心态超好：奥田医生写给上班族的工作处方笺
更新时间：2022-03-14 09:54:16 最新章节：读书笔记
书籍简介
本书中，日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进行了详细的分析。并教会打工人们如何进行压力自查，通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则，让自己及时恢复到良好心态，积极应对工作中的一切烦恼。
品牌：文通天下
译者：胡佳
上架时间：2022-02-01 00:00:00
出版社：中国水利水电出版社
本书数字版权由文通天下提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(日)奥田弘美
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