会员
总会变好的：如何靠自己摆脱抑郁
更新时间：2022-07-26 15:56:50 最新章节：答疑课
书籍简介
这不是一本没有营养的心灵鸡汤书，而是有着极具实操价值的心理康复宝典。作者彭旭老师兼具医学与心理学专业资质，他将自己在20年临床实践中总结出来的，帮助7万余人走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。通过抑郁急救、抑郁根治等4个板块，从情绪、认知、行为、人际等6个方面，聚焦抑郁的15个核心问题，整理出抑郁人群最需要解决的难题，带领读者一步步彻底摆脱抑郁的困扰。只要您坚持练习，一定能有所收获，获得内心的平静。
品牌：法制出版社
上架时间：2020-05-01 00:00:00
出版社：中国法制出版社
本书数字版权由法制出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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彭旭
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