信心是如何运作的:关于自信的新科学,为什么有些人学会了,有些人却没有
更新时间:2022-09-22 11:56:35 最新章节:致谢
书籍简介
信心为什么可以在后天习得?本书结合心理学、神经科学、脑科学的知识,阐述了信心是如何在我们的心智、大脑、身体中发挥作用的,探讨了它从何而来,又如何练就等问题。信心是人类特有的心理装置,可以帮助我们把想象变成现实,更勇于承担对于生存至关重要的风险……本书将深度剖析信心的底层逻辑,带你认识到信心可能带来的威胁和机遇,帮助你扭转思维方式、培养掌控感,启发你学会驾驭信心。
品牌:中青文
译者:池明烨
上架时间:2022-04-01 00:00:00
出版社:中国青年出版社
本书数字版权由中青文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(爱尔兰)伊恩·罗伯逊
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