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李斌
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体育运动太极/武术/气功6.7万字

更新时间:2024-01-15 17:12:17 最新章节:参考资料

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书籍简介

太极拳是基于阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念,以中正圆活为运动特征的传统体育实践。太极拳习练者通过对动静、快慢、虚实的把控,达到修身养性、强身健体的目的。本书共分为五个部分,既有太极运动的三大基本学说、太极拳的相关基础理论、太极拳法要旨、健康养生功法等理论内容,让读者对太极运动、太极拳有一个大概的了解,同时从实践出发,以较大篇幅一一阐释了孙式太极拳的具体招式,列出动作要点。是适宜初学者阅读的入门读物。
上架时间:2023-09-01 00:00:00
出版社:深圳出版社
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