第25章保胎篇(6)

书名：养胎保胎胎教全书
作者名：陈红喜
本章字数：5658字
更新时间：2013-09-07 16:18:45

由于双盘的坐法比较困难，如果孕妇无法直接采用此坐姿，则可采用单盘，或散盘。

（2）跏趺坐（单盘）

半跏趺坐（单盘）有两种姿势：

以右足置于左边大腿之下，将左足置于右边大腿...

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