第61章 常练“健骨”操，锤炼“骨骼系统”

有人在描述老年人骨骼关节疾病时，列出了这样一个等式：

老年人=骨骼关节疾病。

我们对中老年人体质现状进行调查，结果显示：老年人的骨骼关节疾病与老年人身体机能总体上的衰退有关。40岁...