书名:
把中国人的营养装进“盘子”
作者名:
卢尔滨
本章字数:
62字
更新时间:
2024-11-01 21:59:49
“我的盘子”分成四份:蔬菜、水果、谷物、蛋白质。乳类也应包括在富含蛋白质的食物中。这四种食物是我们日常能量和营养的主要来源。
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