第10章 异常心理人格障碍的自我诊断与调适(2)

如果你不喜欢某些人的行为而又无法回避，那就先试着学会与之共处——一次即可。然后再站在对方的角度想想他为什么如此，你可能就学会了宽容与接纳对方。

8．憧憬快乐

假如你现在不快乐，那就...