第8章 如何排解压力：“我好累啊”

大家要去体验生活，方法和技巧是潜移默化的，不要去和强迫正面较量，强迫只能不战而胜，绝不可能战而胜之。

第一节 教你如何用饮食来缓解强迫

随着生活、工作节奏的加快，成为强迫型人格的人...