第22章 乐观心态——知足常乐 善待自己(4)

快乐需要自信之心。快乐是一种热爱自己的方式。试问一个对自己过于苛刻，不能容忍自己缺点的人或是一个将自己看得一无是处，自我评价失真的人会快乐吗？我们需要自我宽容，更需要正确的自我认知。人们对自我的认知通...