第37章 注意生活细节，为健康把关(3)

8.留心饭前和饭后，利于消化和吸收

很多人都喜欢饭前喝汤，饭后喝茶，其实，这是一种很不科学的、对身体有害的坏习惯，饭前和饭后的一些行为习惯对消化和吸收非常重要，所以人们应该加以重视。

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