第8章 克制愤怒——怒火中烧容易丧失理智

在哈佛幸福课上，讲师沙哈尔曾经对同学们说：“如果你要痛击对手，千万记得别在愤怒的时候击剑。”过度的愤怒是所有情绪中最有杀伤力的。人在愤怒中所做的决定几乎全是错误的，这些决定不仅伤害别人，也伤害自己。同...