第365章基础

书名：卫氏帝王
作者名：秦荼
本章字数：2073字
更新时间：2019-01-25 21:00:40

俯卧撑，在卫青那个时代是最常用，最常见且简单有效的锻炼方法，提升体能，提升整个身体的协调能力。

想要让他们从基础开始，慢慢的提升身体素质，卫青想到的便是从俯卧撑开始练起，后面还有命王宓准备的一些...

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