味道清香，增强食欲
原料
芹菜50克 矿泉水适量
制作
1. 将芹菜择洗干净，切成小段。
2. 在锅中添入适量矿泉水，煮开后放入芹菜段煮熟。
3. 将芹菜段及煮芹菜的水放入榨汁机中榨汁。
4. 过滤掉菜泥，装杯即可。
营养专家点评
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，B族维生素、维生素P的含量较多，钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，而且味道清香，可以为宝宝补充维生素，增强宝宝的食欲。
