第7章 【9时～11时】日禺之时养脾气——养后天之本，聚一生之元气

日禺之时，也就是每天的9～11点，这一时间段也被称为巳时，是一天中脾最活跃、最忙碌的时候。所以，养好脾的关键时刻就是巳时。传统中医学的养生之道认为：每日的巳时由于阳气逐渐增多，人体的阴阳协调达到一个平...