第661章 还差最后一把火

除了长跑上面的优势，体能优势提升也十分明显。

一个月前打沙袋，打个五分钟大家就会累死累活，有时胳膊都抬不起来。

而现在，连续不间断的打上十几二十分钟，都不带一点喘息，一拳头都能把沙袋打飞。...