07　足部反射区的按摩顺序

总体顺序

从左足开始，按足底→足内侧→足外侧→足背顺序按摩，然后按以上顺序按摩右足反射区。

具体顺序

左足：肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(右侧) →垂体→小脑和脑干（右侧）→三叉神经(右侧) →鼻(右侧) →大脑(右侧) →颈项(右侧) →颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(右侧) →耳(右侧) →斜方肌→肺和支气管→心→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠和直肠→肛门→腹腔神经丛→生殖腺→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺或子宫→尿道、阴道（女性）→内侧髋关节→直肠和肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→外尾骨→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝关节→肘关节→肩关节→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃体→喉及气管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸（乳房）→横膈膜→肋骨→上身淋巴结→下身淋巴结→肾→输尿管→膀胱。

右足：肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(左侧)→垂体→小脑和脑干(左侧)→三叉神经(左侧)→鼻(左侧)→大脑(左侧)→颈项(左侧)→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(左侧)→耳(左侧)→斜方肌→肺和支气管→胃→胰→十二指肠→小肠→肝→胆囊→盲肠和阑尾→回盲瓣→升结肠→横结肠→腹腔神经丛→生殖腺→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺或子宫→尿道、阴道（女性）→内侧髋关节→直肠和肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→外尾骨→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝关节→肘关节→肩关节→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃体→喉及气管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸（乳房）→横膈膜→肋骨→上身淋巴结→下身淋巴结→肾→输尿管→膀胱。

大致按照基础反射区→症状反射区→关联反射区→其他反射区的顺序进行。