04　鼻部保健

畅通鼻道，保护“气门”

鼻为呼吸气体出入的门户，鼻道畅通，则肺气也通畅。长期坚持鼻部保健足底按摩法，可以改善鼻部的血液循环，增强抵抗力，预防鼻炎的发生。

反射区选取

■ 鼻、喉及气管、额窦、大脑、肝、脾、扁桃体。

手法

■ 鼻反射区运用拇指指腹按压法，喉及气管反射区运用食指勾掌法。其余反射区运用食指扣拳法。