第73章 坏习惯3：拖延

自控力训练中最重要的一个障碍就是“拖延症”。在生活中我们每个人都有拖延现象，它指的是非必要、后果有害的推迟行为，每个人身上都或大或小，或严重或轻微地存在着这样的问题。

“将之前的事情放到明天...