“人体有206块骨头，男人呢，一会儿207块，一会儿206块，全身有639块肌肉之多。而我这里有俩套凡人锻体的招式，一本乃是五禽戏，分别是：虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，这些都是根据野兽的一些动作...