小习惯，大改变

你已经意识到一些不起眼的习惯能对生活造成巨大影响。比如，你每天刷两次牙，虽然并不能马上看到成效，但是等到年老的时候，你将有一副健康的牙齿。同理，你现在培养的一些简单习惯将对未来的生活产生巨大影响。所以，以下是你需要遵循的一些建议：