第170章 运动保健的主要项目
- 男人40岁以后的健康生活·生理篇
- 马飞
- 2808字
- 2021-05-31 09:41:04
选择项目原则
要让自己的身体保持健康的状态，达到强身健体的目的。
要让自己感兴趣，使运动得以持久并可陶冶情操。
要符合自身生理、体力特点。以平稳为主，避免剧烈性竞技活动。
...
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选择项目原则
要让自己的身体保持健康的状态，达到强身健体的目的。
要让自己感兴趣，使运动得以持久并可陶冶情操。
要符合自身生理、体力特点。以平稳为主，避免剧烈性竞技活动。
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