第19章 习惯养成的方法

习惯养成是我们理解和解释行为的过程，是显现自己、表现自己的过程。所以，当理解和解释能力不断增强的时候，行为方式就会表现出超强的优越性，它能帮助我们快速地适应环境，形成良好的行为习惯。

每位父...