第156章 十六字要义

林栖一边扫了一遍心得笔记，一边又听着伊远大概讲解一遍，心中多少有些了个粗略了解。

炼气一途十六字要义：炼气化真，炼真化神，炼神还虚，炼虚合道。

所谓炼气化真，也就是将天地灵气，炼化为体内真...