第9章 《让快乐绽放》：引言

快乐非人力所控，总是不请自来。我们无法做到让快乐招之即来、挥之即去，因为它只在条件具备的情况下才会出现。在接下来的章节里，我们将着重讨论如何通过自我释放、情感认同以及摆脱羁绊、重拾联系等方式获得积...