第129章 车夫与门房

练气，

是在冥想吐息之间让丹田中出现气感而生内息。

所谓内息，就是丹田因气而自主的呼吸。

这个呼吸是内呼吸，它的作用是让丹田中的气循奇经八脉而行，让丹田中的气去冲击经脉中的那些封...