他们每天靠着手机和网络传递爱意。每天清晨，王楠会给潘娟娟发去温馨的问候和城市的日出照片；潘娟娟则会在夜晚给王楠讲述这南方小镇上发生的趣事，以及生活的点点滴滴。然而，忙碌的生活和紧张的工作步伐时常让他们无法及时回应对方，误解和争吵时有发生。有一次，潘娟娟加班到很晚，累得倒头就睡，没能回复王楠的好几条消息，王楠以为他不在乎了，委屈地胡思乱想到了凌晨……，等潘娟娟醒来看到满屏的指责和质问，心中满是无奈和愧疚。
也就是因为那种无奈的愧疚，让潘娟娟总会觉得王楠的节奏有点快，反而她却跟不上，却感到压力重重。
然而，异地恋的甜蜜并没有持续太久，现实的压力便接踵而至。随着时间的推移，恋爱慢慢进入了平淡期，这让王楠有些不知所措。以前聊天总有说不完的话题，分享生活里的点点滴滴都觉得无比有趣，可现在有时候拿着手机，都不知道该从何说起，那种没话找话的感觉真的挺难受。他害怕这种平淡会让我们之间的感情渐渐消磨，变得越来淡。
然而，有时网络不佳，信息延迟，或者一方因忙碌未能及时回复，便会引发无端的猜疑与争吵，就这样，两人在思念与不安中备受折磨。渐渐，两人之间的沟通逐渐从甜蜜分享变成了简单的问候和偶尔的抱怨，曾经紧密的联系似乎出现了松动，那些因忙碌而错过的电话、未及时回复的信息，慢慢在两人心中积累起了小小的不满和委屈。
从每晚煲电话粥，从琐碎日常聊到星辰大海，连晚安都要反复说几遍，舍不得挂断，哪怕困意席卷。可后来，电话渐渐变少，有时忙起来只是简单发条信息报平安，但这平淡并非无味，是在时光里沉淀出的安心。知道对方一直在，清晨醒来的问候，疲惫时的打气，生病时的叮嘱，像细密针脚，缝补着生活。虽没了激情的滚烫，却有了相濡以沫的温热，静静守着这份爱，无惧岁月漫长。
日子愈发安静地流淌，曾经为见一面跨越千里的冲动，也变成了默默攒着期许的等待，视频通话时，也少了那几份耐心，背景常常是熟悉的卧室一角。王楠的话题一直都是海誓山盟，而潘娟娟答复的总会让他觉得很敷衍，也能理解，毕竟，一个经历过疼痛的女人，很难在完全信任所有事物，你是怕了，怕重蹈覆
她不说，我便能替她说出来，这一点，我们是心照不宣的。
曾经，他们的爱情热烈奔放，跨越山海也要奔赴彼此。但随着时间推移，异地的压力如山般压来。工作的高强度让潘娟娟每天累得话都不想多说，加班到深夜，只能给她匆匆发个“晚安”，有时候甚至一句话都没有就睡了，全然没了从前煲电话粥的精力。王楠呢，生活里的琐碎烦心事不断，因为潘娟娟的忽冷忽热，让他百感焦虑，却还在电话那头故作坚强。
王楠盯着手机屏幕，手指悬在发送键上，犹豫再三，还是删去了刚打好的“在干嘛”。和潘娟娟异地恋这段时间，起初的热络不知何时被日常琐碎磨平，聊天框里密麻的聊天记录，好像有一多半都是他发的，而潘娟娟的回应，渐渐变得总是那么潦草。
周五傍晚，潘娟娟独自走在回家路上，看着街边手挽手的情侣，心里空落落的。手机突然响起，是王楠的视频邀请，她赶紧找了个安静角落接听。
王楠疲惫的脸出现在屏幕，背景是堆满书本和酒杯的茶几，他挤出笑容：“娟娟，最近有点焦虑，事情有点多，更重要的是好想你，要不我在去一趟连云港找你吧。”
潘娟娟嘴上说着“没关系，你好好忙你的事，可别跑这么远来我这，太折腾了，不然，你会打乱我的安排的，你听话，乖乖在宝鸡待着等我，”。
挂了电话后，潘娟娟的神情显得有点担心，而王楠，陷入了沉思。
半个钟头后，微信消息的提示音打断了正在深思的王楠，是潘娟娟发来的消息。
“楠楠，我这边工作也挺烦的，每天忙得焦头烂额，不仅要处理堆积如山的任务，还要应对各种突发状况。我真的很想在你发来消息时，能立刻给予回应，可很多时候，实在是分身乏术。而当我忙完，看到手机里一连串未读消息，那种愧疚感就会把我吞噬。我知道你是因为在乎我，才会这样，可我真的承受不住了。”
片刻后，王楠熟络的安起了手机键，“对不起，我没想到太过于在乎，却给你带去了压力，很抱歉，我只是想用自己的方式去爱你，想你是真的，爱你是真的，等你是真的，想和你在一起一辈子，也是真的，但凡我有那么一点点不在乎，我也不至于此，娟娟，对不起，我会试着放慢脚步，然后陪着你，我们共同前行，所以，你不要乱想，记住我们的初衷就行了。”
看到王楠的回复，潘娟娟勉强笑了笑便接着回复：“我也尝试过和你沟通，告诉你我的难处，希望你能理解我现在没办法时刻陪着你。但每次说完，你总会觉得我在疏远你，紧接着便是更密集的消息轰炸，我真的不知道该怎么办了，渐渐地，我开始害怕看到手机屏幕亮起，害怕面对你的消息。这种压力让我下意识地减少了和你的联系。我知道这样做可能会伤害到你，可我实在没有别的办法。我需要时间和空间，去喘口气，去理清我们之间的关系，看看该如何走下去。”
王楠深吸了一口气，点燃了一根烟，狠狠的吸了两口，又看了一遍她的回复，自顾自傻的笑了，然后就在手机屏幕上敲打了起来。
“嗯，我知道，我都知道的，你不说我也知道，但请你理解，爱和在乎，是藏不住的，每个人的表达方式都不同，我明白，曾经的你，是在疼痛中挺过来的，所以完全明白，你不用给我解释，更不用觉得愧对于我，没关系的，的却是我不对，疏忽了你的感受，对不起。”
这是，王楠的电话响了起来，是潘娟娟打开的视频电话。他犹豫了一下，但还是接通了。
“嗨，怎么了姐姐，”看着屏幕里一脸疲惫的潘娟娟，他调皮的说道。
娟：没事，就像看看你可爱的样子。
楠：哈哈，是吗！你不知道最近很冷吗！你是要用你的冷暴力给我降温吗？
娟：什么嘛，你啊，乖乖的，别乱想，有些事并不是你想的那样，听话。
楠：我知道，你不用给我解释，你不说，我也知道你的心思，你这个老古董啊！我答应过你，生活曾经欠你的，未来我都会给你补上，我一定能引导你走出曾经的阴霾。
娟：谢谢你楠楠……。
两人就这样隔着屏幕，诉说着彼此的思念，你一句我一句的分享着生活中的琐碎小事。这一聊，直到凌晨一点，两人才依依不舍的挂断了电话。
挂断电话后，潘娟娟躺在床上，闭上眼睛，脑海中浮现出两人一起在连云港度过的那两天的美好时光。他们一起在海边漫步，在街头追逐，……那些回忆如同璀璨的星辰，照亮了她此刻孤独的世界。尽管异地的日子充满了思念的煎熬，但她知道，他们对彼此的爱，足以跨越这千里之遥。带着这份信念，潘娟娟在思念中渐渐睡去，梦里，她与王楠紧紧相拥