中暑

民间偏方治中暑

荷叶粥

新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将新鲜荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可做夏季清凉解暑饮料，或做点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。本方清热利暑，用于治疗中暑。

绿豆粥

绿豆50克，粳米100克。先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000毫升，煮至豆烂米开汤稠。每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之。本方清热解毒，解暑止渴，消肿降脂。适用于中暑、暑热烦渴等症。

竹沥粥

竹沥100～150克，粳米50克。用粳米煮粥，待粥将熟时，兑入竹沥汁，稍煮1～2沸即可。供早晚餐或上下午做点心服食。本方清热，化痰，开窍。适宜于中暑、高热烦渴等症。

玉叶茶

玉叶花藤30克，牡荆叶30克，薄荷5克。将玉叶花藤、牡荆叶研制成末，与薄荷包在一起为1剂。每日1剂，开水冲泡，代茶饮。本方清热解暑。对于预防中暑有很不错的疗效。

苹果酒

苹果250克，白酒500毫升。将苹果去皮核，切碎，与白酒一同置于洁净容器中，密封，浸泡。每日振摇1次，7日后即可。口服。不拘时，随量饮之。本方生津润肺，除烦解暑。用于治疗中暑等。

西瓜翠衣饮

西瓜鲜外皮（称西瓜翠衣）200克，白糖适量。将西瓜鲜外皮洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。用于治疗中暑。

酸梅汤

乌梅50克，桂花5克，白糖适量，盐少许。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤取汁，加入白糖适量和食盐少许，待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。用于治疗中暑。

滑石甘草散

滑石、大黄、甘草各等量。将上述3味药研末。每次用20克，日服3次。适宜于中暑。

一味麦冬饮

鲜麦冬60克。将鲜麦冬绞汁。温饮或冷饮。用于治疗中暑。

胡麻解暑酒

胡麻子200克，生姜60克，生龙脑叶20克，黄酒500毫升。将胡麻子煎熟，加生姜、生龙脑叶，同入炒，细研，和黄酒一同置容器中，密封，浸渍7日后，过滤去渣，即成。口服。每日2次，每次30～50毫升。本方解暑热。能有效预防中暑。

名医验方治中暑

清暑茶

青蒿、薄荷叶、荷叶、藿香各300克，甘草90克。将上述前4味切碎，用文火微炒；甘草另打粗块，然后与上药混匀，过1～2号筛，分装，每袋13克。1次1包，1日2次，开水泡饮。本方主治中暑、伤暑。

来源：本方来源于《中药制剂方法》。

沙参母膏汤

生石膏30克，金银花12克，佩兰12克，知母12克，沙参12克，益元散12克。将上述材料加适量水煎服。本方主治中暑。

加减：口渴加麦冬10克；无汗加薄荷6克。

来源：本方来源于《简易中医疗法》。

青蒿香薷煎

青蒿、香薷、石斛、知母、黄芩、竹叶、麦冬各10克，太子参15克，黄连3克，炙甘草6克，荷叶梗、西瓜翠衣各20克。将上述药物加适量水煎服。本方主治妊娠中暑。

验证：临床上治疗中暑有良效。

十滴水

大黄20克，小茴香、桂皮各10克，辣椒5克，干姜、樟脑各25克，薄荷油25毫升（或桉叶油12.5毫升），70%乙醇适量。将前5味捣为粗粉，混匀，用乙醇（70%）做溶剂，按渗滤法渗滤，至渗出的滤液达800毫升左右，即停止渗滤，压榨出余液，与渗滤液合并，加樟脑（应先置研钵中加95%乙醇湿润后研细）与薄荷油，振摇或搅拌使之溶解，置阴凉处静置过夜，如有沉淀，则用棉花滤去再添加70%乙醇至1000毫升。分装备用。口服。每次服2.5～5毫升，小儿酌减。本方导浊，清暑，开窍，止痛。主治中暑引起的头晕、恶心、腹痛、肠胃不适等症。

来源：本方来源于《中药制剂汇编》。

注意：孕妇忌服。

荷叶煎

荷叶25克（鲜荷叶150克），铁轴草15克，鸡蛋花10克。将上述药物加适量水煎服，每日1剂。本方清热毒，除暑毒，调谷道。主治中暑轻症，表现为发热、头昏目眩、口渴，可伴呕吐或腹泻等。

验证：本方临床使用效果佳。

其他疗法治中暑

擦药疗法

用风油精把手涂湿或取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。

按摩疗法

取头部的百会、印堂、水沟（人中）、风池，上肢的曲池，手部的合谷、十宣，下肢的足三里、太冲等穴。用拇指指甲切压人中、十宣各5～10次，紧接着用拇指指腹点按或叩击百会、印堂各100～200次，拿捏合谷、太冲、曲池、风池各20～30次。待患者症状缓解后，用双手拇指按揉双侧足三里1～3分钟。