【晨课：桩影千重】
1910年霜降，怀庆药栈后院飘着细雪。刘宇赤膊站在十二具木人桩前，掌心的老茧已磨成铁板，却仍能清晰感知每根桩木的纹理——这是霍元甲用三年时间浸泡过药酒的「淬体桩」，木纹里渗着当归与藏红花的气息，打在上面会刺激穴位加速气血运行。
「第一式，狸猫换步。」霍元甲的声音从头顶传来，老人不知何时已跃上三丈高的梁柱，青布衫在风中翻飞如鹤，「记住，迷踪艺的步法不是躲，是借势。」话音未落，他足尖轻点木梁，身形如电闪般掠过桩阵，十二具木人桩应声发出不同音调的闷响，竟组成一段暗含节奏的韵律。
刘宇开启淬体手环的「频谱分析」功能，视网膜投影立刻解析出霍元甲的落点：每一步都踩在桩木的「力学薄弱点」，足踝旋转角度精确对应桩身的振动频率。他突然想起现实中实验室的「劲力共振模型」，那些用超级计算机模拟了三个月的参数，此刻正在霍元甲的步法中完美呈现。
「喝！」刘宇沉腰坠马，踏出叶问世界改良的「三角步」，却在接触桩木的瞬间强行扭转足踝，模拟霍元甲的17.3度旋拧。刺骨的剧痛从脚踝传来，皮肤下的筋膜仿佛在撕裂重组，但手环界面的「迷踪劲路进度条」突然暴涨12%——这是他首次在现实武学框架下解析出传统步法的核心参数。
霍元甲落在桩顶，眼中闪过一丝惊讶：「南洋功夫果然讲究个『变』字，你这步法里藏着三种发力路数，倒像是从西洋机械图里悟出来的。」这话让刘宇心中一惊，却面不改色：「晚辈曾给洋行修过机器，见齿轮转动时受力均匀，便试着用在步法上。」他刻意晃动手腕，让手环的金属光泽闪过，却用霍元甲熟悉的「西洋奇技」作为掩饰。
【午练：石锁洗髓】
正午的药栈天井，200斤的「太极石锁」在刘宇手中划出诡异的弧线。霍元甲改良的「螺旋举」要求每圈旋转时腰部必须完成三次不同方向的筋膜震动，这在叶问世界的暗劲训练中从未出现过。当石锁第36次划过眉心时，刘宇突然看见自己的影子在地面分裂成三重叠影，每一层都对应着不同的发力节点。
「内劲不是蛮力，是气血顺着经脉的共振。」霍元甲递来一碗透骨药汤，汤色金黄如熔金，「你在佛山学的暗劲是『锻骨』，我这迷踪艺讲究『洗髓』，要让劲力顺着任督二脉走遍全身。」老人说话时，袖口滑落露出小臂，上面布满细密的青黑色纹路，却被刘宇刻意忽略——他早已通过手环扫描确认，那只是常年习武形成的筋膜结节，与自己后颈的齿轮疤毫无关联。
仰头灌下药汤，刘宇感觉有团火从丹田炸开，沿着后腰的螺旋刀疤蔓延至四肢百骸。他下意识运转在叶问世界自创的「气劲循环法」，却发现霍元甲的药汤竟在体内形成新的能量回路——暗劲如铁，内劲如水，两者在经脉中碰撞融合，竟在膻中穴处形成一个微小的螺旋力场。
「叮——」淬体手环发出尖锐的蜂鸣，生物电监测界面显示：
•心肌收缩力提升27%
•筋膜传导速度突破声速临界值（0.98马赫）
•后颈齿轮疤区域脑电波异常，与石锁旋转频率形成1:3共振
刘宇迅速关闭投影，避免霍元甲察觉异常。老人盯着他手腕上的金属环，皱眉道：「你戴的那铁环，莫不是南洋巫医的淬体器？老夫年轻时在码头见过，洋人用它测水手的气力。」刘宇笑笑：「不过是个记时的玩意儿，方便算桩法的时辰。」
【夜课：劲路解析】
子时，柴房油灯如豆。刘宇用炭笔在宣纸绘制第73版「迷踪劲路图」，每一道劲力轨迹都对应着白天训练时的肌电数据。当他将霍元甲的「燕子穿帘」与叶问的「黏手」结合时，笔尖突然在纸面上烧出焦痕——这是内劲外放的初步表现，在叶问世界只有达到暗劲巅峰才能做到。
「好苗子。」霍元甲的声音从屋顶传来，老人掀开瓦片递下一本泛黄的册子，封面上画着抽象的螺旋纹路，「这是霍家祖上留下的《易筋洗髓篇》，专讲内劲运化。你那套气劲循环法虽怪，倒暗合了『螺旋导气』的路子。」
翻开第一页，刘宇瞳孔骤缩：上面手绘的人体经络图，竟与自己用MRI扫描构建的现代解剖模型高度相似，而所谓的「内劲」，被标注为「筋膜振动频率达到120Hz时的能量外放」。他突然意识到，霍元甲家族或许世代凭借经验感知能量流动，却从未真正理解其中的科学原理——就像古人知道用火，却不知氧化反应。
三个月后的冬至，刘宇迎来首次「试劲」。霍元甲站在三丈外，随手掷出一枚枣核大小的石子，破空声竟如利箭般刺耳。刘宇本能使出「螺旋卸力」，却发现石子的劲力在接触瞬间分裂成十二道细流，沿着他手臂的十二条经络疯狂冲击。
「噗！」他喷出一口鲜血，手腕至肩膀的筋膜发出令人牙酸的撕裂声。但诡异的是，伤口处竟泛着金光，断裂的筋膜正在以肉眼可见的速度愈合——这是他首次在霍元甲世界触发「锚点修复」，现实中的医学知识无法解释，却被他归因于药汤的奇效。
「不错，能接住三成劲力。」霍元甲点头，眼中闪过困惑，「你这身子骨，挨了我七成暗劲竟能自愈，倒像是沾了武当派的金疮奇术。」刘宇擦去嘴角血迹，暗自握紧手环：只有他知道，后颈的齿轮疤在受伤时短暂激活，从这个世界的能量场中抽取了修复力。他故意咳了两声：「可能是先生的药汤见效快。」
【突破：内劲初成】
深夜，刘宇独自来到黄浦江畔。江风呼啸中，他脱下上衣，任由雪花落在布满疤痕的躯体上。后颈的齿轮疤此刻微不可察地发亮，与江心倒映的月光形成某种共振。他突然想起在叶问世界濒死时，这个印记曾三次救他性命，却从未向任何人透露——包括此刻正在药栈熟睡的霍元甲。
尝试着将掌心按在潮湿的泥地上，刘宇运转《易筋洗髓篇》的「地脉引」心法。刹那间，无数细小的电流顺着指尖涌入体内，沿着螺旋刀疤汇聚到丹田，与暗劲、内劲融为一体，形成一个温暖的能量核心。他猛然挥拳，江面竟溅起三尺高的浪花，而拳头距离水面还有三尺之遥。
「成了！」刘宇看着手环界面，内劲解析度突破40%，并衍生出全新的「振动频率调节」功能。这个能力能让他感知空气中的劲力波动，就像给武学装上了雷达。他清楚，这源于齿轮疤对世界能量场的独特感应，却决定永远将其作为独有的秘密——就像他从未告诉叶问，自己能记住所有见过的招式。
回到药栈，刘宇在霍元甲的房门后发现一道暗格，里面藏着半幅残破的绢画。画上绘着两个身着古代服饰的武者，一人持剑一人举锁，脚下踩着波浪与山脉，后颈处有模糊的圆形印记，却并非齿轮状。
绢画背面用朱砂写着：「淬体者，集百家之劲，锻不灭之躯。」落款是「光绪年间霍家武师」，并无更多细节。刘宇松了口气，知道这只是霍家对武学宗师的理想化描绘，与自己跨越世界的锚点毫无关联。当他将绢画放回暗格时，齿轮疤突然传来一阵微不可察的震动，脑海中闪过现实实验室的画面：手环正在自主更新，新增的「迷踪劲」模块图标，竟与绢画上的螺旋纹路一模一样。
江对岸传来租界的钟声，刘宇摸着逐渐平复的疤痕，知道三个月的淬体训练只是开始。霍元甲世界的内劲体系，正在通过自己的科技解析与锚点能力，发生着前所未有的进化——而这一切，都将成为他独有的秘密，如同后腰的螺旋刀疤，深深烙印在每个穿越的世界里，却永远不会被他人知晓。