- 0-3岁宝宝辅食添加全攻略(合集)
- 双福 杨红等编著
- 169字
- 2020-08-28 04:47:01
紫薯糊
准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
![](https://epubservercos.yuewen.com/0400C7/16499759604611606/epubprivate/OEBPS/Images/054.jpg?sign=1738785932-xJf162hyF74eb0YiEMyKuHn4RYGjRydL-0-0a67bcd02bafed3759b7ee84c02a3f9f)
原料
紫薯150克,红豆沙15克,清水适量。
![](https://epubservercos.yuewen.com/0400C7/16499759604611606/epubprivate/OEBPS/Images/279.jpg?sign=1738785932-sxWBFfQgh9f1XgfjLstT9vfQWGWrYkpa-0-ddfb37e70a0900918ec00823bb7a4950)
制作
![](https://epubservercos.yuewen.com/0400C7/16499759604611606/epubprivate/OEBPS/Images/154.jpg?sign=1738785932-unQR5PixIqZeDykreM9VQtxfDu5Pilpp-0-a0c694e8ac560e1935f69cd2ea7f502b)
1.紫薯洗净,削去外皮,切成小丁。
2.锅中放入清水和切好的紫薯丁煮烂。
3.加入红豆沙搅匀,离火。
4.将煮好的紫薯豆沙用食物料理机充分搅打均匀,呈奶昔状即可盛入杯中。
小贴士
在挑选紫薯时,要选择个头小且表面光滑、颜色较深的。
拓展 也可以加入洗净切好的芋头丁,制成芋头紫薯糊。